BLOG

こんにちは。今、私はハワイに滞在しています。前から思っていたのですが、ハワイは物価が高い！パンケーキを朝ちょっと食べに行っただけで二人で50ドルくらいしてしまうことも。なので、できるだけ自炊するようにしているのですが、そ […]

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。私事ではありますが、この度3月6日に第二子となる次男を、無事出産することができましたのでこの場をお借りしてご報告させていただきます。今回、私たち夫婦の希望でハワイ出産を選 […]

みなさんはどれくらいの頻度で外食をしますか？外食が続くと、身体に対してなんとなく罪悪感を感じてしまいますよね・・。そんなときに、オーダーや食べ方を工夫するだけで身体への影響は大きく変わってきます。 ポイントとしては、血糖 […]

先日部屋の片付けをしたら、去年のハワイ旅行で買ったサプリメントのボトルがいくつか出てきました。アメリカはご存知の通り、サプリメント大国。ドラッグストアやスーパーに行くと、あまりにも多い種類のサプリに目移りしてつい色々購入 […]

突然ですが「シミ・リバウンド」という言葉、ご存知ですか？ダイエットと同じで、春夏の紫外線の多い時期にいくらしっかりUVケアをしても、秋冬おそろかにしてしまうとシミの原因であるメラニン生成によってシミが元の状態に戻ってしま […]

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願い致します。 みなさんは年末年始いかが過ごされましたか？私は年末は久しぶりに親友と美味しいものを食べに行ったり、年明けはしばらく実家でゆっくり過ご […]