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妊娠中のエクササイズ

もうすぐ、次男誕生から3ヶ月になります。ここまで本当にあっという間でした。一人目よりも早く感じるのは歳のせいもあるかもしれませんが(笑)。 あっという間と言えば、今回いくら自分が経産婦とはいえ、病院に着いてから1時間もか […]

この時期の揺らぎ肌、スキンケアはどうすればいい?

今年も花粉症の季節ですね。少し前から知り合いや友人から「日本は花粉がひどくて・・」「目周りや顔やあちこち痒い」などという話をちらほら聞きます。 この時期は季節の変わり目である上に花粉などのアレルゲンも多いことから、肌トラ […]