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お刺身昆布の簡単和え
- 2017/03/03
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あと1品、にちょうどいい簡単おかず。食物繊維が食事の血糖上昇を緩やかにしますのでぜひ最初にお召し上がりください。
材料（2人前）
・お刺身昆布 1/2枚（5g程度、水で戻して120g程度）
・だし醤油（なければ醤油） 大１
・ごま油 小1
作り方
１、お刺身昆布を水で15〜20分戻す。
２、水で戻した昆布にだし醤油とごま油を加えて和える
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