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突然ですが「シミ・リバウンド」という言葉、ご存知ですか？ダイエットと同じで、春夏の紫外線の多い時期にいくらしっかりUVケアをしても、秋冬おそろかにしてしまうとシミの原因であるメラニン生成によってシミが元の状態に戻ってしまうことを言い、最近美容業界で話題となっています。

シミ・リバウンドの危険度は、日本気象協会より「シミ・リバウンド指数」として発表されています（こちら）。リスクを5段階評価しており、冬でも天気や地域によっては3や4となることもよくあります。

美白成分が配合された化粧品や、シミを改善するフォトフェイシャルのような施術は、継続して行うとお金がかかります。ある調査では、春夏にかける美白スキンケアの平均金額は、およそ2万円であると言われており、冬のUVケアを怠るとこのお金が無駄になってしまうということになるのです。

さらに、最近資生堂が発表した報告によると、乾燥刺激もメラニンを作るメラノサイトを活性化させてしまうことが明らかになっています。

つまり、冬のスキンケアは保湿はもちろん、美白ケアがマスト。

シミは20〜30代では気にならなくとも、一度できてしまうとそれを治療するのは時間的にも費用的にも大変です。シミこそ予防が大切で、そのためにはある程度の投資を惜しまないことが大切だと私は考えます。

では、具体的な冬の美白ケアとは？最低限、以下のことを守るようにしましょう。

・すっぴんでも日焼け止めは塗る。毎日塗る。

・日焼け止めは顔だけでなくデコルテ、手の甲も忘れずに。

・徹底的な保湿を。特に目の周りから頬骨にかけて入念に行う。

・ビタミンC摂取を心がける（食事からが難しい場合はサプリメントで）。

特に手の甲などは、冬もUVケアをしている人は少ないのではないでしょうか。また、美白化粧品については種類も豊富で、結局何を使っていいか分からないという声をよく聞きます。美白化粧品をこれから取り入れる方は美容液から始めるといいでしょう。美白成分が比較的高濃度配合されているためです。最近では美白ラインの化粧品でも肌のハリを整えたり保湿力が高かったりと「＋α」の効果が期待できるものも多く見かけます。つけ心地など自分に合うものをぜひ見つけてくださいね。