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ニキビ痕は化粧品では治りません 後編

前回のブログに続き、ニキビ痕について。今回はみなさんが一番知りたいであろう治療(いずれも保険外治療)についてご紹介したいと思うのですが、その前に、私は「この治療が一番いいです!」とはこの場では断言できません。と言うのも、 […]

ニキビ痕は化粧品では治りません 前編

前回反響が大きかったニキビについてのブログ。その後、DMなどでニキビ痕についても知りたいという声をいくつかいただきました。 ニキビ治療が急速に進化したのはここ数年の話なので、それまで慢性的にずっとニキビに悩んできたという […]

知っておいて損はない、ニキビとの正しい付き合い方

今に始まったことではありませんが、インターネットやSNSなどで怪しい美容情報を見かけることが多々あります。「ほうれい線が消える」「1日でシミが消える!」など、魅力的な言葉で消費者を誘惑しているのですが、中でも私が気になる […]

女性ホルモンと肌老化

肌の老化についての質問をよくいただきます。紫外線が肌老化の原因であることはかなり認知されてきた印象ですが、他にも酸化や糖化ストレスなども老化と関係していることも有名ですね。 今日、取り上げたいのは肌老化を大きく左右するに […]

産後脱毛が気になる!

先日、息子が6ヶ月となり、ズリ這いも始まっていよいよ目が離せなくなってきました。成長に伴って夜もぐっすり眠ってくれればいいのですが、なぜかまだ2時間おきに起きてしまうため、私の睡眠不足はまだまだ続いています。。 それはそ […]

皮膚科学に基づく化粧品の選び方とは

最近ツイッターを始めて色々とためになるツイートを見ては情報収集のツールとして活用しています。そこで強く思うのは 「自分が当たり前と思っていることも他の人には当たり前でないこともある」ということ。 つまり、美容や健康情報に […]

この時期の「肌サビ」ケア

先日、化粧品会社のイベントでクロスフィットトレーナーのayaさんとご一緒しました。とてもストイックな方で私もワークアウトやらねばとモチベーションが上がりました(その日だけかも?笑)。 イベントでは、ayaさんとのトークセ […]

この時期の揺らぎ肌、スキンケアはどうすればいい?

今年も花粉症の季節ですね。少し前から知り合いや友人から「日本は花粉がひどくて・・」「目周りや顔やあちこち痒い」などという話をちらほら聞きます。 この時期は季節の変わり目である上に花粉などのアレルゲンも多いことから、肌トラ […]

冬こそ美白ケアが必要です。

突然ですが「シミ・リバウンド」という言葉、ご存知ですか?ダイエットと同じで、春夏の紫外線の多い時期にいくらしっかりUVケアをしても、秋冬おそろかにしてしまうとシミの原因であるメラニン生成によってシミが元の状態に戻ってしま […]

肌寒くなってきたときのスキンケアのポイント

最近、急に肌寒い日が続くようになってきましたね。クリニックでも、このような季節の変わり目になると肌の不調を訴える方が増えています。この時期はスキンケアも少し注意が必要で、冬モードにギアチェンジしないと乾燥や肌荒れを引き起 […]

【お知らせ】新著がリリースされます!

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 今日はお知らせがあります。この度、エイジングケアについての新著を出版することになりました。   タイトルは「皮膚科専門医が教える 40代からはじめる正しい美肌 […]

せっかくなら肌にいい朝ご飯を!

最近は雨の日が多いですね。晴れの日は、時間があると外を走るのが私の日課です(最近日中は暑くて汗だくになりますが笑)。そのときは、できれば朝ご飯を食べずに走って運動の効果を最大限にするのがポイント(朝食と運動についてはこち […]

日焼けが子どもに与える影響〜その2〜

日焼けが子どもにどのように影響するか、前回のブログ(こちら)でご紹介しました。今回は、紫外線の意外な「メリット」についてお話したいと思います(前回と同じ写真で失礼します(笑))。 それは、紫外線のもつ、「ビタミンD合成」 […]

日焼けが子どもに与える影響〜その1〜

日差しが強い季節になってきました。保育園からも帽子を持ってくるように言われているのですが、すぐに取ってしまう息子・・とりあえず日焼け止めだけは、と毎日塗っています。 ところで、お母さんの中には「そもそも子どもは日に焼ける […]

進化した?プロテインのトレンド

先日、ハワイに旅行で行ってきました。息子もだいぶ歩けるようになったので、プールや砂浜など色々なところを歩かせてとてもいい刺激になったようです。 ハワイで必ず行くところと言えば「アラモアナショッピングセンター」かもしれませ […]

あなたのスキンケア、ずっと同じではないですか?

最近、肌を褒められる機会が増えました。スキンケア本を出版した手前、肌を褒められることは非常にありがたいことです。そして、どんなスキンケアをしているのか、よく聞かれるようにもなりました。実は、本当に何も特別なことはしていな […]