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日差しが強い季節になってきました。保育園からも帽子を持ってくるように言われているのですが、すぐに取ってしまう息子・・とりあえず日焼け止めだけは、と毎日塗っています。 ところで、お母さんの中には「そもそも子どもは日に焼ける […]

梅雨も明け、いよいよ夏のシーズンが到来ですね。海、プール、山など、すでに夏のレジャー計画を立てている人もいると思います。そこで忘れてはいけないのは紫外線対策です。 紫外線でも波長によってUVA、UVB、UVCとあるのです […]

日焼けが子どもにどのように影響するか、前回のブログ（こちら）でご紹介しました。今回は、紫外線の意外な「メリット」についてお話したいと思います（前回と同じ写真で失礼します（笑））。 それは、紫外線のもつ、「ビタミンD合成」 […]

4月から「人は見た目が100パーセント」という、主人公達が容姿を研究するあらすじのドラマが始まるみたいです（原作を読んだことがないので詳しくは分かりませんが）。昔から人は見た目が重要とよく言いますよね。特に新生活が始まる […]

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 今日はお知らせがあります。この度、エイジングケアについての新著を出版することになりました。   タイトルは「皮膚科専門医が教える　40代からはじめる正しい美肌 […]

ちょっと前のことですが、アメリカでリオオリンピックの中継を見ていたとき、ランジェリーブランド「Victoria’s Secret」の看板モデルであるアドリアナ・リマがアンバサダーとしてテレビに出ていて、試合そ […]

最近、急に肌寒い日が続くようになってきましたね。クリニックでも、このような季節の変わり目になると肌の不調を訴える方が増えています。この時期はスキンケアも少し注意が必要で、冬モードにギアチェンジしないと乾燥や肌荒れを引き起 […]

寒い日が続いていますね。今年の長期天気予報では日本は平年より気温が低いと聞きましたが実際はいかがでしょうか。ちなみにシカゴの場合、最高気温が0℃を超えると「今日は暖かい」と解釈されます。こちらはとても寒いです（笑）。 さ […]

突然ですが「シミ・リバウンド」という言葉、ご存知ですか？ダイエットと同じで、春夏の紫外線の多い時期にいくらしっかりUVケアをしても、秋冬おそろかにしてしまうとシミの原因であるメラニン生成によってシミが元の状態に戻ってしま […]

いつもこのブログを読んでいただき、ありがとうございます！健康にまつわる様々な情報を発信するという目的にこの「ドクターレシピ」を立ち上げて約1年が経ちますが、この度、日本の彩図社さんからスキンケア本を出版することになりまし […]

今年も花粉症の季節ですね。少し前から知り合いや友人から「日本は花粉がひどくて・・」「目周りや顔やあちこち痒い」などという話をちらほら聞きます。 この時期は季節の変わり目である上に花粉などのアレルゲンも多いことから、肌トラ […]

1月に出版した「皮膚科医が実践している　極上肌のつくり方」。出版から2ヶ月余りが経ちますが、たくさんの方に読んでいただき、とても嬉しく思っています。 さて、この度TOKYO FMで書籍の内容を紹介させていただくことになり […]

先日、化粧品会社のイベントでクロスフィットトレーナーのayaさんとご一緒しました。とてもストイックな方で私もワークアウトやらねばとモチベーションが上がりました（その日だけかも？笑）。 イベントでは、ayaさんとのトークセ […]

先日、家族でハワイに行ってきました。常夏の島、ハワイ。日本と比べて湿度も低く、比較的過ごしやすいです。そして今回は息子プールデビューということでいつもプールサイドでのんびりしているだけの私も張り切ってプールに入って一緒に […]

最近ツイッターを始めて色々とためになるツイートを見ては情報収集のツールとして活用しています。そこで強く思うのは 「自分が当たり前と思っていることも他の人には当たり前でないこともある」ということ。 つまり、美容や健康情報に […]

先日受けた取材内容がweb媒体ウレぴあにて公開されました。 スキンケアはズボラでいい!? 皮膚科医に聞いた「お疲れ顔が“極上肌”に生まれ変わるポイント」 http://ure.pia.co.jp/articles/-/8 […]